تحدي دبي<br><br> للياقة 2023

تحدي دبي

للياقة 2023

ما هو تحدي دبي للياقة؟

#شارك_في_التحدي

image-1
image-2
image-3

يشكل تحدي دبي للياقة احتفالية فريدة باللياقة البدنية والنشاط والحيوية، ويستمر لمدّة شهرٍ كامل. كل المطلوب منك خلاله هو الالتزام بممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية يومياً، على مدار 30 يوماً (30×30).

مبادرة سبّاقة: بمبادرةٍ من سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، يهدف تحدي دبي للياقة إلى تحفيز الجميع على الالتزام بممارساتٍ يومية تركز على اللياقة البدنية واعتماد نمط حياة صحيّ ونشيط.

تحفيز الملايين: منذ انطلاقه في العام 2017، ساهم تحدي دبي للياقة بتحفيز أكثر من 2,2 مليون شخص على اعتماد نمط حياة أكثر صحة. ويواصل دوره الإيجابيّ هذا، مانحاً جميع المقيمين في دبي فرصة الاستفادة من العديد من الأنشطة الرياضية التي تُقام في مختلف أنحاء المدينة، من جلسات التدريب المجانية، والتحدّيات والبطولات المتنوّعة، إلى الأنشطة الترفيهية التي تركز على الصحة والنشاط.

شارك في النشاط: تُقام أنشطة تحدي دبي للياقة في مواقع مختلفة في جميع أنحاء المدينة، من 28 أكتوبر إلى 26 نوفمبر 2023. لا تفوّت المشاركة في أبرز فعالياته: تحدي دبي للدراجات الهوائية، أضخم حدث لركوب الدراجات الهوائية في دبي، ويُقام في 12 نوفمبر، وتحدي دبي للجري، أضخم سباق للجري في العالم مفتوح للجميع، ويُقام في 26 نوفمبر.

دبي نادٍ رياضي مفتوح

أينما كنت وكيفما توجهت تتوفر لك كل الطرق لممارسة النشاط بفضل فعالية "دبي مدينة اللياقة"

أينما كنت وكيفما توجهت تتوفر لك كل الطرق لممارسة النشاط. ففي نسخة هذا العام من "تحدي دبي للياقة" أقيمت جلسات وحصص تدريب مجانية في مختلف أنحاء المدينة. بالإضافة إلى ذلك تتيح لك المنصة الرقمية "حدّد التحدي الخاص بك" الاطلاع على أساسيات اللياقة البدنية وممارسة الكثير من التمارين الافتراضية من منزلك. إذا كنت من محبيّ الجري أو ركوب الدراجة الهوائية أو تمارين التمدّد أو رفع الأوزان، فالكثير من الأنشطة بانتظارك في مواقع مزوّدة بأحدث التجهيزات.

حدّد تحدي الـ 30 الخاص بك

#شارك_في_التحدي