يعمل تحدي دبي للياقة هذا العام مع مجموعة بارزة من التطبيقات الذكية المعنية باللياقة البدنية، بهدف توفير مجموعة واسعة من الميزات والإمكانيات.

تحدي دبي للّياقة هو مبادرة أُطلقت في العام 2017 ، وتُقام لمدّة شهر كامل، وتهدف إلى تحويل دبي المدينة الأكثر نشاطاً في العالم. يشتمل التحدّي على الكثير من الفعاليات والأنشطة الرياضية المميّزة والكفيلة بتشجيع سكان دبي وزوّارها على الالتزام بممارسة الرياضة لمدّة 30 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً.

يقام تحدي دبي للياقة لهذا العام من 28 أكتوبر إلى 26 نوفمبر 2023.

تشير الدراسات إلى أنّ 30 يوماً هي الفترة الكفيلة بإحداث تغييرٍ إيجابي وواضح في صحة الأشخاص ومستوى نشاطهم، ويأتي تحدي دبي للّياقة في هذا الإطار، ليشجّع جميع سُكان دبي وزوّارها على تحسين أسلوب حياتهم، من خلال هذه المبادرة التي تمتدّ على مدار 30 يوماً مليئة بالنشاط والحركة. لكنّ إيجابيات هذا التحدي لا تنتهي بعد 30 يوماً، بل يواصل إحداث تأثير طويل الأمد لناحية تشجيع المشاركين فيه على تغيير نمط حياتهم اليومي. يتمحور اهتمام دبي حول كل ما يحقّق السعادة لسكانها، ويشكل تشجيعهم على اعتماد نمط حياة أكثر صحة، الطريقة المثالية لنشر مشاعر السعادة في مختلف أنحاء المدينة.

يمكنك تسجيل اهتمامك بالمشاركة في تحدي دبي للياقة بدءاً من 2 أكتوبر، ويمكنك المشاركة كفرد أو كمؤسسة أو كشريك أو كراعٍ. ادخل إلى "حدّد تحدي الـ 30 الخاص بك" لوضع برنامج التدريبات الخاصة بك، والاطلاع على المعلومات الأساسية والمقالات المفيدة لك خلال مشوار اللياقة الخاص بك. إذا كنت تشارك كمؤسسة، سجّل مع فريقك واستعدّوا لبدء التحدي معاً.

يمكنك الانضمام إلى تحدي دبي للياقة مجاناً، والاستمتاع بآلاف الأنشطة وحصص التدريب على مدار شهر، مع الإشارة إلى إمكانية تطبيق رسوم للمشاركة في أنشطة محدّدة.

بالطبع، ويمكنك أيضاً تحفيز وتشجيع الأشخاص من حولك للانضمام إلى تحدي دبي للّياقة، وذلك من خلال مشاركتهم نصائحك الرياضية على صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بك، باستخدام الهاشتاغ #شارك_في_التحدي.

للاطلاع على اللائحة الكاملة للشروط والأحكام، يُرجى زيارة صفحة "شروط الاستخدام"، وقراءة تفاصيل سياسة الخصوصية الخاصة بنا.

يرحب تحدي دبي للياقة بمشاركة جميع المقيمين في دولة الإمارات وزوّارها، من مختلف الأعمار ومستويات اللّياقة البدنية.

شارك تجربتك وأنشطتك الرياضية على صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بك، باستخدام الهاشتاغ #شارك_في_التحدي

يضمّ تحدي دبي للّياقة مجموعة متنوّعة من الأنشطة، من ركوب الدراجات الهوائية إلى "البادل تنس" وجلسات اليوغا والأنشطة الخاصة بالأطفال. يوفّر تحدي دبي للياقة مجموعةً واسعة من الأنشطة المناسبة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.

بكل تأكيد، هناك العديد من الفعاليات التي تناسب جميع أفراد العائلة، وتُقام في مختلف أنحاء دبي على امتداد أيام التحدي. يمكنك زيارة "ما الجديد" لمعرفة المزيد، أو لاختيار التحدي الذي ستلتزم به مع عائلتك لمدة 30 يوماً.

لا توجد قيود تتعلق بمواعيد التسجيل في تحدي دبي للّياقة، لكننا نشجّع الجميع على الاشتراك لمدة 30 يوماً كاملةً، لذا ننصحك بالتسجيل قبل 28 أكتوبر.

حتى ولو كنت قد سجلت في التحدي خلال السنوات السابقة، فإنك تحتاج إلى إعادة التسجيل للحصول على حسابٍ جديد لتحدي دبي للياقة 2023، لتضمن حصولك على أحدث المعلومات حول الأنشطة التي يشهدها التحدي.

يُمكنك التسجيل كفرد أو ضمن فريقٍ للشركة، لتحديد الأهداف معاً والسعي إلى تحقيقها.

المشاركة في تحدي دبي للياقة لا تستدعي أن تكون عضواً في مركزٍ رياضي أو صالة للّياقة البدنية. التزامك بممارسة النشاط لمدة 30 دقيقة أو أكثر يومياً يمنحك صفة "مشارك نشط".

يرحب تحدي دبي للياقة بمشاركة جميع الصالات والنوادي الرياضية في الفترة من 28 أكتوبر حتى 26 نوفمبر 2023، وذلك من خلال تقديم حصصٍ رياضية أو عروض اشتراك حصرية أو استضافة أحداثٍ رياضية وغيرها. يمكننا العمل معاً بأكثر من طريقة. للمزيد من التفاصيل يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

هناك العديد من الطرق التي يمكنك التطوّع من خلالها في تحدي دبي للياقة، مثل تنظيم وإدارة الحصص الرياضية، وتشجيع الأشخاص على التسجيل في التحدي، ومساعدة المدرّبين الرياضيين في الحصص الرياضية المختلفة. للمزيد من المعلومات يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

صحة وسلامة جميع المشاركين في تحدي دبي للياقة تأتي في مقدّمة أولوياتنا. في كل الأنشطة والفعاليات تُتخذ جميع الإجراءات الوقائية التي تضمن الالتزام بمعايير السلامة التي حدّدتها حكومة دبي وهيئة الصحة بدبي.

يُقام تحدي دبي للدراجات الهوائية في 12 نوفمبر 2023. للمزيد يُرجى زيارة الموقع: www.dubairide.com

يُقام تحدي دبي للجري في 26 نوفمبر 2023. للمزيد يُرجى زيارة الموقع: www.dubairun.com

جميع الأحداث والأنشطة التي تُقام خلال تحدي دبي للياقة يجري تصويرها من قبل وكالات متخصصة نتعاون معها، ويتمّ استخدامها كعروضٍ ترويجية لأحداث وأنشطة التحدي لهذا العام والأعوام المقبلة، عند الحاجة. وتُعتبر مشاركتك في هذه الأحداث والأنشطة إقراراً بموافقتك على استخدام مقاطع الفيديو والصور الخاصة بك، ضمن هذه العروض الترويجية.

يعمل تحدي دبي للياقة هذا العام مع مجموعة بارزة من التطبيقات الذكية المعنية باللياقة البدنية، بهدف توفير مجموعة واسعة من الميزات والإمكانيات.

يمكن لجميع المؤسسات الحكومية والشركات والمدارس والجامعات في مختلف أنحاء دبي المشاركة في التحدي، عبر التسجيل كشركة والالتزام بـ 30 دقيقة من النشاط يومياً لمدة 30 يوماً. للمزيد من المعلومات يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

نشجع المؤسسات والمدارس والهيئات الحكومية على اختيار "بطل" يتولّى قيادة فريقها خلال تحدي دبي للياقة. يلعب "الأبطال" دوراً أساسياً في الانتقال بمؤسساتهم إلى المستوى المطلوب، والنجاح في تحقيق هدفنا المشترك بأن تبقى دبي المدينة الأكثر نشاطاً في العالم. 

يكون "الأبطال" مسؤولين عن:

• تسجيل المؤسسة في التحدي
• نشر أجواء وأهداف تحدي دبي للياقة في مؤسستهم
• تنظيم الفعاليات وتشجيع المشاركين في المؤسسة على الالتزام بـ 30 دقيقة من النشاط يومياً

هناك العديد من الطرق التي يمكن للفرق الانضمام من خلالها إلى تحدّي دبي للّياقة. يحتوي "دليل تحدي دبي للّياقة" على المزيد من المعلومات حول كيفية الانضمام إلى التحدي وتشجيع الآخرين على للمشاركة فيه. وهذه بعض الخطوات العملية:

 · شجّع زملاءك/ فريقك على الانضمام إلى تحدي دبي للياقة، والالتزام بممارسة النشاط 30 دقيقة يومياً لمدة 30 يوماً.

· قم بزيارة "ما الجديد" لمعرفة المزيد عن الأنشطة الرياضية، وحدّد الأهداف والتحديات التي ستخوضها مع فريقك.

· استشر خبيراً في مجال اللّياقة البدنية، ليقوم بوضع البرنامج المناسب للفريق، واطلع على دليل المشاركة للمزيد من الأفكار العملية.

· شجّع زملاءك في العمل على الانضمام إلى تحدي الـ 30، من خلال تخصيص أماكن وبرامج مناسبة لممارسة التمارين والنشاطات على مدار أيام التحدي.

· لا تنسَ مشاركة كل أنشطتك عبر حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي، باستخدام الهاشتاغ #شارك_في_التحدي

· يمكنك التواصل معنا للحصول على أيّ مساعدة تحتاج إليها، من خلال مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

إذا كنت "بطل" شركتك، يمكنك تسجيل مشاركتها. لمعرفة المزيد عن كيفية مشاركة مؤسستك، يُرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]، كما يمكن لكل شخص في الفريق التسجيل فردياً عبر موقعنا الإلكتروني.

ما نسعى إليه هو تحفيز الجميع وتشجيعهم على النشاط والطاقة وتغيير أسلوب الحياة في مختلف أنحاء المدينة. شجّع زملاءك في المؤسسة على المشاركة في التحدّي والمساهمة في جعل دبي المدينة الأكثر نشاطاً في العالم.

لا يوجد تاريخ محدّد لذلك، لكنّ المساهمة الفعّالة في التحدي تستدعي أن تكون مستعداً له ابتداءً من 28 أكتوبر.

فور إتمامك عملية التسجيل ستتلقّى "دليل تحدي دبي للياقة" الذي يمكنك مشاركته مع فريقك/ الموظفين.

لا يوجد عدد محدّد للمشاركين من مؤسسات القطاعين الحكومي والخاص أو من المدارس، وكلما زاد العدد كان ذلك أفضل، مع الإشارة إلى أنّ عدد المشاركين عند تسجيل الفريق سيُحدّد الفئة التي تنتمي إليها مؤسستك.

ستتلقّى دليلاً يضمّ أفكاراً ملهمة لتحفيز الموظفين على المشاركة في تحدي دبي للياقة. تأكد من زيارة "حدّد تحدي الـ 30 الخاص بك" للاطلاع على العديد من الأفكار حول كيفية إدارة الفرق الرياضية ووضع استراتيجية الأنشطة لها. للمزيد من المعلومات تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

نرحب بمشاركة جميع المؤسسات من دبي ومن خارجها في تحدي دبي للياقة. يرجى تحديد "بطل" المؤسسة وإتمام عملية التسجيل. للمزيد من المعلومات يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

لتسجيل اهتمام مؤسستك بالمشاركة في تحدي دبي للياقة، يُرجى التواصل مع فريق عملنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

نعم، وستتولّى إدارة فريق تحدي دبي للياقة مراجعة جميع البيانات. بعد تسجيل مؤسستك، سنتواصل معك عبر البريد الإلكتروني المسجّل لدينا، لإعلامك بالموافقة أو عدم الموافقة على طلب إنشاء الفريق.

بصفتك "بطل" مؤسستك، يمكنك إنشاء ملف تعريف لفريقٍ رياضي واحد فقط ضمن المؤسسة، بعددٍ غير محدود من المشاركين.

يمكنك أن تكون عضواً في فريقٍ واحد فقط تابع لمؤسسة حكوميّة أو خاصة أو مدرسة/ جامعة.

يُرجى العودة إلى دليل المشاركة للمؤسسة الذي جرى إرساله لك عند التسجيل. يمكنك أيضاً مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected] للمزيد من المعلومات.

يلتزم تحدي دبي للياقة بجميع الإجراءات الوقائية والتوجيهات التي حدّدتها الجهات الحكومية المعنية في دبي، مع التذكير بأنّ صحتك وصحة عائلتك تأتي في مقدّمة أولوياتنا. يتمّ تحديث إجراءات السلامة خلال كل الأنشطة وفي مختلف التجمعات، فكن مطمئناً وركّز فقط على الاستمتاع بممارسة أنشطتك.

في جميع الأنشطة البدنية هناك دائماً احتمالٌ بسيط للتعرّض للإصابات، وخصوصاً إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام. من المهم جداً ممارسة تمارين الإحماء والتمدّد قبل مباشرة التمارين وبعدها. عليك أيضاً استشارة طبيبك، إذا كنت تعاني من أي حالةٍ طبية جدّية قد تمنعك من ممارسة التمارين الرياضية بسلامة.

جميع الأحداث والأنشطة التي تُقام خلال تحدي دبي للياقة يجري تصويرها من قبل وكالات متخصصة نتعاون معها، ويتمّ استخدامها كعروضٍ ترويجية لأحداث وأنشطة التحدي لهذا العام والأعوام المقبلة، عند الحاجة. وتُعتبر مشاركتك في هذه الأحداث والأنشطة إقراراً بموافقتك على استخدام مقاطع الفيديو والصور الخاصة بك، ضمن هذه العروض الترويجية.

يعمل تحدي دبي للياقة هذا العام مع مجموعة بارزة من التطبيقات الذكية المعنية باللياقة البدنية، بهدف توفير مجموعة واسعة من الميزات والإمكانيات.

يُرجى العودة إلى دليل المشاركة للمؤسسة الذي جرى إرساله لك عند التسجيل. يمكنك أيضاً مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected] للمزيد من المعلومات.

نعم. لا تنسَ استخدام الهاشتاغ #شلرك_في_التحدي، لإطلاع الجميع على مشاركتك ومسار تقدّمك في التحدّي.

 ويمكنك متابعتنا عبر:

فيسبوك: Dubai Fitness Challenge

إنستغرام: dubaifitnesschallenge@

تويتر: dxbfitnesschallenge@

شارِك نشاطاتك باستخدام الهاشتاغ الخاص بك، لتحظى بفرصة إعادة نشر مشاركتك في تحدي دبي للياقة عبر مواقع التواصل الاجتماعي الخاصّة بالتحدّي. لا تنسَ أيضاً استخدام الهاشتاغ الخاص بنا #شارك_في_التحدي

يبحث فريق وسائل التواصل الاجتماعي في تحدي دبي للياقة عن القصص التي تلتقط "اللحظة" بتلقائية وعفوية، وتصوّر الحركة والأنشطة المباشرة للمشاركين في التحدي. تأكد من احترام جميع منشوراتك لثقافة دولة الإمارات العربية المتحدة، والالتزام بدليل العلامة التجارية الخاص بتحدّي دبي للياقة.

إذا كنت تنظّم نشاطاً رياضياً في الفترة ما بين 28 أكتوبر و26 نوفمبر 2023، يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected] للمزيد من المعلومات.

يرحب تحدي دبي للياقة بمشاركة جميع الصالات والنوادي الرياضية في الفترة من 28 أكتوبر حتى 26 نوفمبر 2023، وذلك من خلال تقديم حصصٍ رياضية أو عروض اشتراك حصرية أو استضافة أحداثٍ رياضية وغيرها. يمكننا العمل معاً بأكثر من طريقة. للمزيد من التفاصيل يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

بإمكان شركتك تقديم عروضٍ خاصّة متصل بتحدي دبي للياقة، لتفعيل حضورها خلاله. يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected] للمزيد من المعلومات.

تتوفّر العديد من باقات الرعاية لتحدي دبي للياقة. للمزيد من المعلومات يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

نعم، هناك العديد من الفرص التجارية المتوفّرة، وخصوصاً في قطاعات المأكولات والمشروبات الصحية ومستلزمات الرياضة واللّياقة البدنية. للمزيد من المعلومات يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

هناك العديد من الطرق التي يمكنك التطوّع من خلالها في تحدي دبي للياقة، مثل تنظيم وإدارة الحصص الرياضية، وتشجيع الأشخاص على التسجيل في التحدي، ومساعدة المدرّبين الرياضيين في الحصص الرياضية المختلفة. للمزيد من المعلومات يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: [email protected]

صحة وسلامة جميع المشاركين في تحدي دبي للياقة تأتي في مقدّمة أولوياتنا. في كل الأنشطة والفعاليات تُتخذ جميع الإجراءات الوقائية التي تضمن الالتزام بمعايير السلامة التي حدّدتها حكومة دبي وهيئة الصحة بدبي.